por andres | Nov 25, 2016 | Curso de mindfulness, práctica mindfulness
Atención plena al cuerpo y a la respiración Esta sesión guiada de meditación nos introduce a la práctica del mindfulness. En ella se combina la atención plena al cuerpo y a la respiración. Tiene una duración de 20 minutos. Lo recomendable es practicar esta sesión...
